Tavasszal vagyis hamarosan neki kene allnom fogyozni vagy legalabb is jobban odafigyelni a kaloriakra.
Hiaba setalok, allok 12 orakat, ujra szepen feljott ram par?!? plusz kilo.
"Tavasszal vagyis hamarosan neki kene allnom fogyozni vagy legalabb is jobban odafigyelni a kaloriakra." Ez ahhoz kevés. Ha a zsírt le szeretnéd adni, akkor normálisan kell étkezned, semmi párizsi meg ilyesmi. Plusz heti 3x aerob edzés. A telepen bóklászás nem az. Cukroktól is meg kell szabadulni. Ha ez nincs rendben, akkor megette a penész, koplalással meg nem mész semmire.
"Tavasszal vagyis hamarosan neki kene allnom fogyozni vagy legalabb is jobban odafigyelni a kaloriakra."
VálaszTörlésEz ahhoz kevés. Ha a zsírt le szeretnéd adni, akkor normálisan kell étkezned, semmi párizsi meg ilyesmi. Plusz heti 3x aerob edzés. A telepen bóklászás nem az.
Cukroktól is meg kell szabadulni. Ha ez nincs rendben, akkor megette a penész, koplalással meg nem mész semmire.