Ma delutan megkezdem a holnapi (2017 04. 27.) gyomor es vastagbel tukorzesre a belmosast.

Reggelire ket adag Iso Whey Zero 25 g Caffé latte-t ittam tejjel (kb 3/4 liter), egy banannal, egy szuk mareknyi cukormentes keksszel osszeturmixolva.

Kicsit gipsz ize volt a turmixnak, ettol fuggetlenul meglepoen jo ize volt.